カウンセラーの ひとりごと

日々の気づきと閃きを気ままに綴っています🤗
心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう!

気分も一緒に…

2024年05月22日 | ひとりごと
切り替えたいはずなのに
変にこだわっている自分に気づいたら
 
場所を変え
視界を変えて
深呼吸
 
見えるものの情報処理に
脳がフル稼働し出すから
 
場所を変えるほど
気分も一緒に切り替わる
 
見ているはずなのに見えていない
脳はときどき
そんないたずらを仕掛けてくるから
 
見える景色が移り変わるのを
なんとなくでも
感じることから始めてみよう
 
 
リクエスト・メッセージ大歓迎!
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