心のパワーを呼び戻そう

　

どんなに元気な心でも
姿勢のパワーに負けてしまう
　
背筋を伸ばし
胸を張る
　
これをつらいと感じるときは
心のパワーが
姿勢のネガティブパワーに負けてるとき
　
姿勢は気分も印象も変えるから
　
顔を左右に向けて
首をストレッチしたら
　
天井を見上げて
大きく３回深呼吸
　
姿勢のネガティブパワーに打ち勝つ
心のパワーを呼び戻そう

 

人生を変える自分磨き | ほしのぶLOG