カウンセラーの ひとりごと

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心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう!

歩幅が変われば気分も変わる

2023年09月11日 | ひとりごと

週の始まり月曜日
 
気分よくスタートするために
 
いつもの歩幅より
ちょっとだけ
 
大きな歩幅で歩いてみよう
 
歩幅が変われば気分も変わる
 
だから
気合で気分を変えるより
歩幅を変える

いつもの一歩を
少し大胆に踏み出して
いい気分で過ごす時間を増やしていこう

 

 

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