自分のための自分の時間

いつも人に囲まれて

良くも悪くも

影響し合って生活していると

　

考えや心のバランスだけでなく

呼吸のリズムまで乱れてしまう

　

そんなこともあるけれど

　

それを防ぐために1人でいようなんて

そんなさみしい選択をするよりも

　

ゆっくりお風呂に入ったり

のんびり本の世界に浸ったり

　

リラックスと心の充足で

自分を整える時間を確保しておこう

　

生み出さないと時間がつくれない

そんなタイミングに居るときこそ

　

自分のために自分を大切にする時間を

最優先にスケジュールしておこう

　

▽▽▽▽▽▽

　

質問・メッセージ大歓迎！

　　

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欲張らずに少しでも

自信も 愛も お金も 体力も

　

失うことを想像すれば

失う不安を持った歩みになるし

　

増えていくことを想像すれば

希望のある未来への歩みになる

　

何もしないで増えていく

そんなことが起こるより

　

何もしなければ

失うものは増えていく

　

その可能性の方が高いから

　

完璧を目指さずに少しでも

今できることをやっておこう

　

▽▽▽▽▽▽

　

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欲があればこそ

食欲 物欲 承認欲 …

心の中にいろんな欲があるけれど

　

満たされすぎはちょっと危険

　

欲があるから前向きに

ちょっと大変でも頑張れる

　

欲は人を動かす原動力

　

欲深いと言われると

ちょっと気分が悪いけど

　

夢や目標を持てるのも

欲があればこそだから

　

満たされきることの無いように

　

持て余すぐらいの欲を

探して心に持っておこう

　

▽▽▽▽▽▽

　

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大きな壁を突破する

余計な苦労は避けるべき

かもしれないけれど

　

何の苦もなく成功した体験は

記憶の外に追いやられるだけだから

　

それこそ

時間の無駄遣い

　

真剣になればなるほど

壁も大きくなるのは自然なこと

　

苦労は買ってでも… そんな頑張り方は

今の時代に合わないかもしれないけれど

　

避けるより突破する

　

そのために必死になれる

格好いい人を目指していこう

　

▽▽▽▽▽▽

　

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それがその人の考えというだけのこと

頼るのは負けたみたいで

なんか嫌

　

こんな考えになる人もいれば

　

頼らないのは

相手を信じていないみたいで

なんか嫌

　

こんな考えになる人もいる

　

どちらであったとしても

それがその人の考えというだけのこと

　

自分と異なる考えに

振り回されてしまうこともあるけれど

　

考えを変えようとすることは

人生を変えようとすることだから

　

余計なお世話をすることの無いように

　

考えに合わせるわけでもなく

考えを否定するわけでもなく

　

自分と相手の考えの境に線を引く

　

それができるぐらい

自分の考えを整理して見つめてみよう

　

▽▽▽▽▽▽

　

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