aerobicsとヨガ

少しずつ続けている　あえろビクス。
私のはエアロビクスではないから。はは　人前ではできません。
どうも筋肉がついてくる気がする。ダイエットは　やはりヨガなんだろうか。
いまさらお腹が小さくなるまい。
年のせいか　ヨガは　どうがんばっても　体が曲がらないしね。妥協するしかあるまい。
しかし　効果が無いわけでなく　歩くと体の感じが変って　軽くなった気がする。
アマガエルちゃんのように　せぬように　努力努力。