体重の変動が激しく 日に一キロ増えるのが当たり前になって
無頓着な私もあせってきた。
エアロビをするようになってやっと 増加は少し落ち着いてきた。
さらに 友達の勧めで 玄米を買ってみた。
8時間水に浸して 発芽を促した方が 確かに柔らかい。
何より 食事時間の短い私には この 食べにくさがいいかも。
何も便利にして 暇を作って運動するくらいなら
昔に戻って 機械でやらずに 働けば 自然に痩せる。
おかしなことになってる自分に 最近少しあきれてる。
無頓着な私もあせってきた。
エアロビをするようになってやっと 増加は少し落ち着いてきた。
さらに 友達の勧めで 玄米を買ってみた。
8時間水に浸して 発芽を促した方が 確かに柔らかい。
何より 食事時間の短い私には この 食べにくさがいいかも。
何も便利にして 暇を作って運動するくらいなら
昔に戻って 機械でやらずに 働けば 自然に痩せる。
おかしなことになってる自分に 最近少しあきれてる。
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