現代社会、10人に１人が不眠症らしい<o:p></o:p>
睡眠薬を適切に使い上手に止める診療指針を日本睡眠学会が公表していた。<o:p></o:p>
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実は私も１０年以上飲み続けている。<o:p></o:p>
レンドルミンとベンザリン、各一錠・・導入剤と持続剤である。<o:p></o:p>
最初は多分がんが発覚した頃だったと思う。<o:p></o:p>
一時はナーバスになっていたが、昨今は精神的にも至極楽観的に生きている。<o:p></o:p>
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それで何度か減薬～止めることを試みたがムリでしたね。<o:p></o:p>
今では依存症を承知の上である。<o:p></o:p>
睡眠時間は５，６時間だけれど快眠できていて、<o:p></o:p>
仕事に就いていないから何の差支えもなく、昼間の眠気もない。<o:p></o:p>
10年続けていてこれと言った副作用の自覚もないというのが実績?。<o:p></o:p>
増やさなければいいのだろう、無理して減薬することもないと考えている。 <o:p></o:p>
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依存そのものが問題、って言われても・・・
他の薬だって同じでしょうよ、途中で飲むのを止めてはいけませんって。
そうそう、今日は息子の嫁さんから宅配便が届いた・・・こちらは毎回食べるもの。<o:p></o:p>
ちゃんと送り主名書かれていましたよ、ご安心を、そしてありがとう!<o:p></o:p>
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ちゃらいＴシャツ着てお散歩、ラヴと記念写真<o:p></o:p>
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