禁煙 Kさん

12月末ころから禁煙治療を開始され、1日15本吸っていたのを、年明け1月1日から0本へ！！

習慣的に喫煙所へ行きそうになるそうですが自制はできているとのことで、隣で奥様がタバコを吸っていても大丈夫と自信あり。

喫煙の代替方法を再度確認し、やめないと！と、あまり気負わず、気楽に続けていくようお話させていただきました。

頑張りましょうね！