頭でっかちなタイトルになりすぎ。
→スッキリさせよう。
→短縮？
→そもそも 自称・腹七分目食事 は、
ホントに「腹八分目」にとどまっているのか？
→怪しいね～。
→もっと 的確な表現でいきたい。
→めざせ！適量。ココだな。。。
→ケド ちゃんと調べたり 計算するのが 苦手（というか、続かない）。
→そのあたり、の ゆるい発想でいきます。
というわけで
腹七分目食事→（たぶん）適量食事 に置き換えてみる。
適量の基準
→以前見たことのある 「（中年？）女性向け食事量の実例」。
→こんなに少ないんだ～ と思った 第一印象を思い出せ。
・・・
あれ？
６文字→９文字！
結局 スッキリできていない。
なんだか わざわざ疲れることをしたような…。
まっ、とにかく、眠くなってしまったし。今夜はオヤスミなさい。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・メモＡ＿
