1/10(日) 体育館45周 ８００ｍ×３

今日は日曜日なので，７５周を走ろうと思っていましたが，後もう少しで５０周と考えたとたん切れてしまい，４５周止まりでした。残念！！　なので，その後ヤッソ８００の練習と思い，間４００ｍのjogでつなぎ，３本行いました。３分２０秒で楽にと思っていたのですが，このペースはきつかったです。外だとできるのかなぁ？やってみないと分かりません。
４５周
　4'23" 4'31" 4'25" 4'30" 4'31" (22'21")
4'29" 4'33" 4'36" 4'42"

800m(400m):3'21" (3'11") 3'19"(3'14")3'15"