昨日・一昨日と25km走った朝のポタリング。その距離に無理は感じなくなってるんですが、あと5kmとなると丁度良いコースがなく(家に着いちゃう)時間もおしてしまう。あと30分の早起きは逆に身体に悪そうですし。色々なコースを模索してみたりしたんですけど、どうやら25kmが妥当みたい。
でも30kmのラインを、一度は越えてみたかったのです。自転車にリターンして約二ヶ月、大分体力ついてきました。
走行時間 1時間41分09秒
走行距離 30.89km
平均速度 18.3km/h
最高速度 44.2km/h
カロリー 414cal
11月積算 394km
