夜も寝やすかった。
お腹にタオルを掛けてるだけでは寒く感じた程。ぐっすり眠れて 挙げ句寝過ごしました。
金曜日に走った後2時間程経ってから背中の筋肉が痛くなり、オーバーワークを意識して２日休んだのにまだ起きられないとは・・・と思ったら昨夜バーボン呑んだんだった 当たり前。
いい気になって距離稼いでも 休まなきゃならないんなら、一日の走行距離に拘らなきゃいいのになぁ。何が自分を突き動かすんでしょうか？ 誰も見てないのに。でもこの変な拘りが続けられる動力源だったりするんですよね。不器用だけど、その不器用故続けられるという不思議。
でもまあ睡眠は大事なんで、起きるに任せて走るべきか。この先段々涼しくなってくる事を意識して。
走行時間 1時間27分16秒
走行距離 26.99km
平均速度 18.5m/h
最高速度 41.8m/h
消費㌍値 332kcal
８月積算 396km 12日
