歩いた後は眠くなってしまいます

一昨日　夕方　暗くなってから　歩いたら　怖かったです
黒いコートに　黒いくつ　　　　白いのは　マスクだけ…

これでは　車から　見えないかもしれません
光る物を　身に付けるか　懐中電灯でも　持たないと　危ないですよね

その日は　何にも用意しなかったので　歩道のある道だけを　歩きました


そんな訳で　昨日・今日は　午前中に　歩いてみました
１時間だと　7,000歩くらいで　１万歩にはなりませんが
毎日　歩くなら　それくらいで　良いかな～とも　思います

午前中に歩いて　昼飯が済むと　眠くなってしまいます
長く　寝るわけでは　ありませんが　本や新聞を　読んでいるつもりが
いつのまにか　うとうとしています

こんな　のんびりした生活で　良いものか～？


友達から　干し柿用の柿を　２つもらい　干しておきました
食べてみたら　甘～くなってました




畑は　霜で　ザクザクしていますが　葉物野菜は　元気です

蒔き直しの　日本ほうれん草の　間引き




寒冷紗＋ビニールの　トンネル内で　わさわさしてる　春菊



寒いときの　葉物野菜には　虫が　ほとんどいないので　安心です