7/11 今朝の血糖値です。脛骨骨折5日目。

今朝の血糖値です。123(mg/dl)です。良い方ですね(´・ω・｀)インスリン製剤が効果を発揮してます！ｗ

 

通常、糖尿病患者さんには適度の運動は欠かせません！

糖尿病の人は特に、食後30分ぐらいの時間帯に運動することをお勧めします。 1日1万歩を目標に歩数計を利用すると便利です。 初めのうちは、1日8,000歩ぐらいから始め、慣れてきたら、1日に1万歩を目標に歩くようにしましよう。

だそうです。

ただいま脛骨骨折中につき、歩数は片足で10歩前後です････。

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糖尿病と慢性腎臓病を同時並行で治療中です。（薬物＆食事制限）

「カロリー制限」「糖質制限」「蛋白制限」「塩分制限」「カリウム制限」等

まぁ簡単に言うと食うものがない！いま母親が動けない僕の「ヘルプ」に。

食事を作る時に、

「もう！食うものがありゃーせんがー、何を食うんなー？」

とね。(´・ω・｀)そうなんです！「カスミでも食っとく」俺は仙人か！！！！

じゃがいも・さつまいも・かぼちゃ・さといも等は「糖分カリウム満載」禁止食物！！！！！

 

(ﾉД`)ｼｸｼｸ

 

みなさんは、どうしてます？　

全国2050万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん？？？

全国1330万人の慢性腎臓病（CKD）さん？？？

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また更新します。皆様もご自愛ください。

 

 

強烈！1個235Kcal。2個入り＝470Kcal。(´・ω・｀)僕のカロリー制限、1日1400Kcal以内。3袋で1日分ｗｗ