覚え書き→先週の水曜と、今日めまい

体調のことをブログに覚え書きしてます

とても便利です

いったいいつ具合悪かったかが分かるからです

もちろん、書いてたらの話しで

今回は書き忘れてます

はて、先週だったのか？どの木曜だったのかを

うーんうーん？！と、やっとこさ思い出しました

先週からメマイっぼさがありました

5/11 朝、軽くメマイ

5/19 朝、さーーっと縦に流れるめまい

しばらく、ふとんの上で壁にもたれながら

流れに逆らったり、指先の一点を見る！等をしてなんとか治りました

寝不足と、気圧の変化と、寒い、暑いの繰り返しで体が疲れてた、休みの日に休んでなかった、仕事もちょっと疲れてました

たぶんそんな理由にてメマイが起きたと思います

体調管理がんばります

明日は本当は病院に行くつもりでしたが

メマイがまだ残ってるので　やめます

明日はしっかり休んで　早く治します

今は、このやり方で！

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