休眠口座→予防で1000円入金

この何年かで私の通帳はいくつか解約しました

いくつあるんだーい（笑）

とにかく、私に何かあった時に

通帳の数だけ　家族が苦労するし

戸籍やら、手数料やら、時間もお金も

あ、その前に

「この口座って生きてるの？」とか困らないように

減らして、生きてる口座は休眠口座にならないように（って、書いててこれいらないかな？とも思いますが）

今日風邪の症状で別のが出てきたから病院へ行き

その時に同じ通りにあるATMにて　私と主人の口座にそれぞれ1000円入金してきました

お互いに　どこの銀行に　いくつ口座があるか

分かるようにしてます

もう少し減らせるようにしたいです

今は、このやり方で！

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10品目食べてたら→風邪ひかない私だったのに反省

夏風邪の原因は

職場で、広がっているのと

私の食生活が、少し足りてなかった

あと、決定的なのは睡眠不足だったかと

ただ、食生活をもう少ししっかりしてたら！と後悔してます

肉、魚、卵、緑黄色野菜、油、大豆、海藻、芋、乳製品、果物

これを1日のうちに一回、一口でもかまわない

海藻→海苔ならカットしたのを一枚でもOK！

そんな楽々なルールで　このおかげでずっと風邪をひかずにすんでました

ここのところ　少し足りてなかったです

10品目もかけてたり

ルール的に、「一口でも」という気軽さではありますが

量も気にしつつ　もう少し栄養とらないとと

思ってたけど　やはり偏ってたかもしれません

魚が少な過ぎました！　しらすをパラリとか

あと、やはり　毎日が暑過ぎて　でも、職場はエアコンで寒過ぎて

私ひとり　下着は厚着してコントロールしてますが

動けば暑いし　もう大変で

家では主人が暑がりさんなのでエアコンで

私はつけたり消したり

難しいですね

栄養とって　早く治しますー！

今は、このやり方で！

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覚え書き→夏風邪

夏風邪です　やってしまいました、、はぁ

もう、、私のブログ体調悪い事ばかりになってきましたトホホ

覚え書きしておきます

火曜夜→喉が痛いし少しだるいなぁ

水曜朝→暑い、、熱い！熱！37.2あちゃーー！

水曜日、仕事休みの日、病院も休みの日ーー！

主人がネットで調べてくれて

水曜日もやってて、発熱外来もやってる病院を見つけてくれました

あぁ！あったね！と意外と近所で安心して

午前中に電話したら、、熱の人が多くて

診察を受けられるのが　17時！でも予約して安心

すぐに職場にも電話して木、金曜日に代わってくださる方がいないか、今日出勤の方に聞いて欲しいと上司にお願いしました

みんなが代わってくれて　コロナなのか、風邪なのか分からないところ安心しました

そうこうしてるうちに　どんどん症状が悪化して

せっかく食べた雑炊も　リバース、、（すみません汚くて）

熱も37.5まで上がってきて

コロナ？なの？！と不安でした

17時、病院の外のイスにて診察（というか鼻の中に長い綿棒での、検査）

インフルとコロナ　両方調べてもらって

どっちも大丈夫でしたーー！よ、良かったー！

夏風邪でした

夏風邪のお薬をもらって木曜もゆっくり過ごしました

が、まだ熱が引きません

今年の夏風邪はとてもしぶといらしいです

職場でも　次々と夏風邪の人が

次は誰だ？！なんて話になってたら、私でした💦

治りがまあまあなので　今日また病院にいって薬をもらってこようと思います

夏風邪お気をつけて下さい

あと、主人が今　雑炊を作ってくれました

とっても、嬉しいです

病気の時でもお腹だけはすぐに空く私、、

ありがたいです

初日の水曜日は　水分しか取れませんでしたが

こうやって食べられるのは幸せですね

病院にもヘロヘロな私を連れて行ってくれて

自分のお弁当や私の茶碗蒸しやらプリンとか買ってきてくれて

私が一人暮らしだったら？と想像すると、こんなに弱ってる時に一人で全部できないし

こうやって色々とやってくれる主人にただただ感謝です

今は洗濯物をやってくれてます、、

自営業の主人、そうだ、会社員の奥さんは一人で全部やってるんだなぁ、、

主人に甘え過ぎないようにがんばります！

感謝の気持ちは必ず言葉にしてます

心で思っていても伝わらないから

とはいえ「ありがとう」の連発でらくをするのはいけない事だから

ありがとうを言う時は　本当に心から感謝を込めて言ってます

早く良くなって普段の暮らしに戻りたいです

今は、このやり方で！

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