２時ごろ寝たのに暑くて５時前、目が覚めた。
喉が渇く。冷たい牛乳を飲む。
もう一度眠ろうかと思ったが眠れそうにない。
まずはゴミだし。
この時間ならまだ人に会わないだろうと顔も洗わず、ボーっとした状態で持って行く。
どこかのご主人と鉢合わせ。
ゴミ出し帰り、露を含んだ野草がとても美しい。
カメラを持ち出し撮影。
洗濯物を干して、朝食をとって、その後、リビングでうとうと眠る。
今日はどこにも行かず、１日家でごろごろと過ごした。
完全に運動不足。
先日の健康診断の時は体が幾分締まっていたが、この頃運動不足でまた元に戻りつつある。
体重も少し増えた。元に戻るのははやい。
暑いと運動する意欲が出ないなあ。