男の作る朝食 No1177 シーフードピラフ

男の包丁クラブレシピでシーフードピラフを作りました。毎日暑い日が続くので畑で水やりをやっています。

今日の朝食（Ｎｏ１１７７）
１．シーフードピラフ
　　冷凍シーフード、自家製（玉ねぎ、ピーマン）、バター
２．だし巻き卵
    たまご
　　添え物：自家製（トマト）、ちくわ、カニカマ
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、玉ねぎ（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（シソジュース）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん