男の作る朝食Ｎｏ６５１

男の包丁クラブで習ったばかりのつくねを作りました。家のオーブンを始めて使ってみました。

今日の朝食（Ｎｏ６５１）
１．鶏肉つくね・テンパン焼き
　　鶏ひき肉、卵、おろし生姜、青のり
２．だし巻き卵
　　たまご
３．ネギのグリル
　　ネギ、椎茸
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　ネギ、豆腐
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、バナナ
６．コーヒー（豆からひきます）
７．ごはん（自作・棚田米）