男の作る朝食 No1222 れんこんのはさみ焼

男の包丁クラブレシピでれんこんの挟み焼を作りました。さつまいもの収穫を始めました。

今日の朝食（Ｎｏ１２２２）
１．れんこんのはさみ焼
　　れんこん、豚ひき肉、自家製（ネギ）
　　添え物：自家製（レタス、キューリ、らっきょう）
２．野菜炒め
　　自家製（ピーマン）、パプリカ（赤、黄）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、玉ねぎ（自家製）、えのきだけ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（シソジュース）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん

さつまいもの収穫　　今年は大きくて豊作の様です。