男の作る朝食 No605

じゃがいもの男爵が少し芽が出てきたので肉じゃがにしました。

今日の朝食（Ｎｏ６０５）
１．肉じゃが
　　牛肉、自家製（じゃがいも）、たまねぎ、人参
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（さつまいも）、豆腐、わかめ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、紅まどんな
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）