男の作る朝食 No1997 ビーフストロガノフ

男の包丁クラブレシピでビーフストロガノフを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１９９７）
１．ビーフストロガノフ
　　牛肉、たまねぎ、しめじ、舞茸、自家製（ヨーグルト）、牛乳
２．野菜サラダ
    レタス、自家製（さつまいもサラダ）、ミニトマト、りんご
３．ネギと舞茸の炒め汁
　　自家製（ネギ）、舞茸、ベーコ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、りんご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん