ＡＤＨＤ脳とうまく付き合う方法

このところ異常な忙しさが続いていて
こちらのブログの更新をずいぶん長い間サボってました。
欠かさず訪問してくださっていた方すいません～♪

もうひとつのブログで
夏休みの科学クラブとブロック教室の募集をしたところ……
大盛況だったのはいいのですが
その詰め込みぶりに……
同じＡＤＨＤ族を名乗る方から
「まさしくＡＤＨＤ…」のお言葉をいただき、ＡＤＤの特徴を持つ友だちに、
「忙しいことになってしまって……私は、ＡＤＤっぽいところがあるでしょう？だから……」と言いかけると（今回の募集状況を見守っていたらしく）「ぽいじゃなくて、ＡＤＤ！！」と断言されてしまいました。
ごく一般的な感性の持ち主の方からは
「先生の元気のもとは何ですか？」とたずねられるのに、
同じＡＤＨＤ脳を持っている方には「まさしく…」とうなずかれるのって……
やっぱり同じような脳のタイプで
行動様式がいっしょの人には、私のすることは読めすぎて
まさしく……なんでしょうね

今している仕事は家族や周囲の人から
私にピッタリあっている！！と太鼓判を押されています。
私の脳はＡＤＨＤの特徴のほとんどに当てはまりすぎて
困ったものなんですが、それも使いようで、今している仕事には
とても役立っています。

ＡＤＨＤの人々は脳の活動が鈍く、短時間しか集中できないのが特徴。
きまった作業や宿題や家事や書類仕事には集中できません。
でも新しいことや刺激を与えてくれることには
完璧に集中します。
ＡＤＨＤの人は一瞬が全て。明確なゴールを決めて、一歩一歩、歩むのではなく
ひとつの危機を切り抜けては次の危機をやっつけにかかります。

ＡＤＨＤもＡＤＤも短所は山ほどあるけど
とりあえず長所もあります。

『片付かない！見つからない！間に合わない！』（リン・ワイス著　ニキ・リンコ訳）
によると、ＡＤＨＤとＡＤＤの長所は

観察力が優れていて、セールスや放送の分野に向いている

外見に惑わされず、人だろうが状況だろうが、本質を見抜く

開けっぴろげで、体裁をつくろうことがない

ジャンルの壁にとらわれることがないので、企画力に富む

注意の対象がこころころ変わるので、マンネリにならない

一見無関係な情報に意外な関連を見つけることができる

という点です。
私のＡＤＤ脳とうまく付き合う方法は
このＡＤＨＤやＡＤＤの長所の部分を２００パーセント活かせるスタイル
の生活や仕事をすることにつきます。
欠点に注目しても
やる気を失うだけだし、他人より欠点が多くても
長所を大きく拡張させて暮らしていると
欠点に振り回されることはなくなってきますから……ね。

私がよくないな……と思うＡＤＨＤやＡＤＤの暮らし方は
自分の欠点やダメなところに注目して
普通に近づこうとがんばりすぎることです。
人一倍がんばりすぎるＡＤＨＤ体質がいつか燃え尽きちゃうことは
目に見えていますから。


一部『わかっているのにできないやめられない』中山玲　　花風社　から引用しています


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