痩せない~!!
食事も相当気をつけているし、対して食べてないのに(今までより・・^^;;)
筋トレもがんばってるのに・・体重が全然変わらない~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
日曜日のバレエの発表会で、私達クワイヤチームにも衣装があてがわれているんですが、なんとノースリーブ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
なんとかして日曜日までにもう少し引締めたい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
やっぱもう有酸素運動しかないじゃん!!
ってなわけで、今日午前中はプレプレのリハで2時間みっちり歌ってから、ランチして、子供達と合流した後3人でマラソンしました。
とにかく今日は暑くて・・
陽がすごかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_kaze.gif)
水を持ってタオルと帽子をかぶって出発!!
途中歩いたりしながら4kmくらいトータルでがんばりました。
でも帰ったら・・日焼け対策したはずなのにぃ!顔と首が真っ赤っか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
ガビ~ン
即効冷やしたけど・・
明日からは夕方走ります。
日曜日までになんとか!!!!
食事も相当気をつけているし、対して食べてないのに(今までより・・^^;;)
筋トレもがんばってるのに・・体重が全然変わらない~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
日曜日のバレエの発表会で、私達クワイヤチームにも衣装があてがわれているんですが、なんとノースリーブ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
なんとかして日曜日までにもう少し引締めたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
やっぱもう有酸素運動しかないじゃん!!
ってなわけで、今日午前中はプレプレのリハで2時間みっちり歌ってから、ランチして、子供達と合流した後3人でマラソンしました。
とにかく今日は暑くて・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_kaze.gif)
水を持ってタオルと帽子をかぶって出発!!
途中歩いたりしながら4kmくらいトータルでがんばりました。
でも帰ったら・・日焼け対策したはずなのにぃ!顔と首が真っ赤っか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
ガビ~ン
即効冷やしたけど・・
明日からは夕方走ります。
日曜日までになんとか!!!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)