ギブスとコルセット

今朝は詩音の精密検査のため、奥沢の大きい病院へ。
CTとMRIの撮影。

事故から明日で1週間。
包帯の巻き方もすっかりうまくなりました。朝晩自分でギブスを取り付け包帯を巻き巻きしてます。

最近のギブスには驚きです。
毛布のようなハサミで切れちゃう柔らかい生地を水に浸して絞り、けがをしている箇所に合わせて包帯で巻いていくとみるみるカチカチになっていくという！
昔みたいに石膏で固めたりしないんですよーー。
いやいや…医学の進歩は著しいですな～


ギブス。



病院の壁にかかっていた仕事に対する教訓。
ふむふむ




わたしは、詩音が救急に運ばれた日に158cmもある娘をおんぶしたら腰が痛くて痛くて…
でもコルセットしてロキソニンテープを貼って過ごしていたら、かなりいいです。
ぎっくり腰まで至らなかったのは、やはり発声のために日々体幹トレーニングをしているおかげだと思うのです。
お腹まわりもスッキリしましたし、もちろん声も安定してきましたし、筋力もついてきたように思います

そう！確実に地声が高音まで出るようになってるんです
もちろんまだまだだけど、少しずつでも着実に登ってます。

継続は力なり！
ヤッホー！

デトックスウォーター

デトックスウォーターなるものを作ってみました。

右は保湿&解毒ウォーター
(ミネラルウォーター、きゅうり、レモン、ミント)
左は美肌ウォーター
(ミネラルウォーター、イチゴ、スイカ)

ベーシックのレモン&ミネラルウォーターは、昨夜作り朝、昼に飲んでみました。元気になる感じしました




デトックスウォーターレシピ