木曜日の作業所から帰ってきました。 右手首はチャンと病院で診てもらおうと思いました。

こんにちは


木曜日の作業所から帰ってきました。

作業を無理の無い程度で頑張ってきました。

作業中は会話もできました。　ラッキーですね。

平日は　外に出れる様になって　ちょっと良い変化？　

毎日が記録更新の日々なので　なんとも言えないですが

気を張る事と失敗しない様に注意する事は　必須なんですが

何て言うか　前みたいに　疲労を家に帰るまで抑え込んでる感じがしません。

ずっと疲れを抑え込んできたので　今も普通に見える様に抑え込みますが

すぐに疲れを出せるようになってます。　体温が上がって汗が出て　体温もすぐに平熱に戻る感じ

会話も　最初に声を出すには力が要るけれど　前ほどでも無く　楽になりました。

最初に　話し始める事が上手く行ったら　　話せてる気がします、

右手首は今日も　痛かったですが　おかげで？左手の疲れが　そんなに気にならないｗ

送迎車で　家まで送って頂いた時　今日は上の実家ではなく　うちのベランダから手を振る次女が居ました。

晩ご飯の　おかずに酢豚を作ってくれてました。

餃子は上手く焼けないので　パパが焼いてって言うので　焼いて　晩御飯を食べました。

食べ終わって　娘がゲームしてるのを見てたら電話が鳴って　

ヘルパーさんの事業所から　ヘルパーさんが心配してるので　右手首を病院で診てもらって下さいって事でした。

大事なお散歩を減らす事になりますが　まだ痛いので　ちゃんと　診てもらおうと思います。


ちゃんと　晩御飯も食べて　活動限界時間の７時までに　シャワーも入ったし

あとは　寝るだけです。　

明日も頑張って　次の週も　良い感じで外に出られるように頑張ります。

日々が外出の記録更新です。　ほんと嬉しいですよ

今月　２６日目で　１８日　家の外に出れてます。　これも新記録だからねｗ

素直にうれしいです

右手首も　ちゃんと病院で診てもらおうと思います

でわでわー


　　

記録日記

こんにちは


もうシャワーにも入って　ベッドに横になってますｗ

娘がバイト帰りに　弁当を買って帰ってくれるのを待ってますｗ

こんな事じゃなくてｗ

来月　主治医の診察があるのですが　道に迷いながら1人で通院してきました。

最近　道を間違わずに行けてると　思っています。

だけど　これまでにも　私が解ってるだけでも　数回　通院途中に意識を落としちゃった事があります。

通院だけじゃなくても　外で意識が落ちた事も何度かあります。

家だと　気を張れないので　しょっちゅうですｗ

先月　通院後　右手首が痛い事に気が付いて　通院の帰りに　落ちちゃったのかもしれません

これは　いつ起こるか解らないので　どうしようもないんですね

ただ　救急車を呼ばれなくて　大事に発展していないので　助かっています。

ナルコレプシーの睡眠発作なので　急に倒れたとしても　寝てるだけです。

倒れる時は　すでに意識が無いので　受け身も防御もできません。

右手首の痛みは　倒れる時　地面に右手首を叩きつけたかの様な痛みです。

もうすぐ１か月になるのですが　まだ痛いｗ

痛みがあるから　倒れたかも？ってなる訳ですが　大抵　倒れた時の怪我や打撲は痛くないんですね。

意識無いからｗ　痛いって事は　かなり強めに倒れたって思うんですよね。

意識が落ちて倒れる事は　家では　しょっちゅうなので　経験から推測しています。

通院時　解ってる以外で　倒れた事が無いのか？って　聞かれれば解りません。

これまでも　沢山怪我してきましたので　自分では気が付けないという怖さもあって

主治医の病院への通院も　ヘルパーさんに同行してもらった方が良いのか？とか

支援員さんとのお話では　そうした方が安全で良いのではないかと　

いま　脳下垂体で通ってる通院をサポートしてもらっているので　同じように安全にって。

なので　次の診察時　通院介助で通院しても良いか？聞いてきます。

それと　去年の今日　担当していただいた職員さんと　お別れした日です。

ちゃんと頑張ってるし　毎週　週５日外にでてる。　ヘルパーさんと会話も　めっちゃしてるし

これから先も　頑張りますよ！

ヘルパーさんに通院　助けてもらうと　私の負担がかなり減るし　助かる事は間違いないねｗ


忘れない様に　記録日記でした

でわでわ

ヘルパーさんと 散歩に行ってきました。

こんにちは


ヘルパーさんと　お散歩に行ってきました。

今日は　どこに行きましょう？

あんなに地図見てたんだけど　決めれませんｗ　

で　地下鉄に乗って　乗りながら何処の駅で降りるか？お話ししました。

郊外ばかり行ってたので　阿倍野を歩いてきました。

人が多くないエリアだと　近所のスーパーの方が多いねって　話してて

阿倍野モールにも　行ってみました。

こっちは　女の子が多かった。　ゲームコーナーを覗いてみると

たぶん沢山の女の子がキャーキャー言ってるのが聞こえてきて　その後にカンカン！って

商店街とかで　ガラガラ回して　当たりが出た時の　カンカン！って音が聞こえるんですね。

どこで　キャーキャー言ってるのか　ヘルパーさんと聞こえた方に　アッチうろうろコッチうろうろ

探してみたけど　解りませんでした。　そんな中でも　キャーキャーって聞こえるから不思議ｗ

聴覚過敏持ちなので　解りそうなもんなんですが　最後まで解らなかったｗ

うろうろしてた時　プリクラに並ぶ列ができてて　まだプリクラは人気なんだなーって思った。

女の子の服屋さんが　あちこちにあったから　女の子が多いのは仕方ないね。

学校も休みだしｗ　私には娘が２人いるから　２人とも学生だった時に　買い物に連れて来られたら

きっと　かなりの出費になってただろうねｗ　

外を歩ける場所が多くて　天気も良いし　風もあって気持ちよかったです。

今日も　沢山歩きました。

新しい景色も見れたし　ヘルパーさんと色んなお話もできる様になって　本当に楽しいです。

通院での事　娘たちの話　作業所での事　この３つくらいしか　話すことができなかったのになー

外に出れる事　会話ができる事　色んな景色を見れる事　最高やね

今週の３日連続のお散歩は終了です。

明日からの木・金曜日は　作業所の日です。

無理はしない様に　頑張ります。

もう少ししたら　シャワーに入って　娘がバイトから帰って来るのを待って

早めに寝ます。　朝　寝坊しないようにね。


でわでわ

お疲れ様でしたー

今日の歩数表示はこんな感じでした

　

いっぱいお話ししてきました。

こんにちは


火曜日のお散歩から帰ってきました。

楽しい時間を過ごせたと思います。

会話も楽な感じで　楽しくお喋りしてますよ。

今日は　いつもの大型イオンに行ってきました。

喫茶店で　コーヒー飲みながら　たくさんお話しできて　良かったし

その後　電気屋さんで　いろんなものを見て　これは便利かも　とか

お話ししてました。　今日　見つけたのは　サングラスステレオって面白いやつ

透明なメガネタイプもありました。　

メガネタイプのイヤホンならアリかも！って思ったけど　スピーカーってｗ

周囲に音が聞こえて　メガネにする意味が解らんかった。

色んな品物を見ては　お話しして　テレビの価格でお話ししてたら

ヘルパーさんが３時の薬の時間ですよって教えてくれて　

なんで解ったん？って　聞いたらテレビの画面に時刻が表示されてたってｗ

いつもなら　そろそろ３時の薬休憩かなーって気づくのに

お話が楽しくて　言われるまで気づかなかったです。

さっき　入った喫茶店に再び入って　薬休憩しました。

さっきはブラックコーヒー飲んだので　レモンスカッシュを飲みました。

明日のお散歩は　何処に行きましょうか？ってお話ししてました。

月曜日に沢山歩いたので　今日は　軽い目にお散歩しました。

お散歩から帰ってきて　

娘と近くのスーパーに行って今日の晩御飯の材料を買いに行きました。

久しぶりに　ナスの味噌炒めを作りました。

牛ミンチ炒めて　人参とピーマン薄く切ってナスが食べたい言うから　

ナス多めで　作りました。

食事後は　娘とゲームして　シャワー入って　ベッドで休憩中です。

週５日　外に出れる様になって　日々が外出記録の更新で　嬉しいです。

体調を崩さない様に気を付けて　ずっと続けていけると良いな

でわでわ

お疲れさまでした

今日の歩数表示はこんな感じです

月曜日のお散歩に行ってきました。 外に出れるのが良いね！

こんにちは


月曜日のお散歩から帰ってきました。

今日も楽しくお散歩できました。

ヘルパーさんと　気軽に何でも話せるようになってきたと思う。

お散歩する目的地を決められないままスタートしました。

電車に乗って　ここで降りて乗り換えてみて　この駅で降りたら何かあるかな？

行き当たりばったりですが　そんなお散歩も楽しいです。

今回は　四条畷で降りて　駅周辺をお散歩してきました。

商店街とか　小学校時代を思い出せるような街並み

お昼を食べる所を探すが見つからず　市内に戻って　昔　済んでた所に行ってきました。

お昼も　そこで食べました。

豚骨ラーメン＋焼き飯のセットを食べたんですが　焼き飯も美味しかったんだけど　

量がｗ大盛？　普通の焼き飯2つ分くらいあったんでないかな？

ヘルパーさんも頑張って食べてたw

食べ終わって　昔　住んでた頃を思いだしながら歩きましたが　お腹がいっぱいで歩くのしんどくてｗ

公園でベンチに座って　ヘルパーさんとお話したりしてた

昼飯食って１時間が過ぎても　まだ　お腹いっぱいでｗ

今日は　色んな景色を見れたし　お腹いっぱい昼ご飯を食べたし　会話も沢山できました、

外は最高やねー

服を脱いで家着に着替えて　娘とお散歩のお話ししてたら　ピンポン鳴る音が聞こえて

出てみたら　支援員さんでした。　あー来週また来ますって言ってたなー！忘れてたよｗ

今回は　先週お話ししたことでの　作った書類にハンコが要るので来てくれたんでした。

完全に気を緩めてたからｗ　

支援員さんも　いつもと違うのが解るのか　お散歩が終わってホッとした所すいません。ってｗ


ヘルパーさんに　また明日！って言いましたよ。　なんでか言わなきゃ　挨拶が終わらない気がするｗ

どんどん　自分から言って行かなきゃ　また明日って言うのを待たれてしまうからねｗ


明日のお散歩は　いつものイオンに行ってみようかな？って思ってます

でわでわ

お疲れさまでした

今日の歩数表示はこんな感じ