土曜＋日曜日記になりました。明日はお散歩の日です

こんにちは


今日は土曜日で休憩日です。　現在は日曜日です

来週も良い感じで　週５日　休むことなく　

お散歩では　できるようになった１対１の会話を楽しむ。

気軽にヘルパーさんと会話ができる様になって　

気を張る事。失敗しない様に。２つは必須だけど　可能な限り気楽に。

お散歩を会話を楽しむのが　最優先。

作業所では　沢山人が居る中で　失敗しない様にと

作業と会話　目から入る情報量に強くなるため周囲を見たり

ラジオ体操は　肩と一緒に視線を動かすんじゃなく　ゆっくり顔を動かして

視線も動かしたりして　めまいの特訓。作業に集中したり。

気を張ったり　失敗しない様に色んなことに注意したり頑張らなければいけないので

頑張り過ぎない様に注意する事。１対１の会話しかまだ　気楽にできないので

注意しなくてもできるように　注意できる視野を広める事

お昼休みとか自由な時間を　楽しめるようになりたいですね。

ずっと1人では　家から出てはダメだった私なので

外に出れる事は　嬉しいです。気楽に普通にが難しいけど　全部がリハビリになります。

小さな事１つ１つ　こうなりたいと意識して　どうすればいいかを考えて

帰ってきたら振り返りして　反省会と次はどうするかを考えてました。

耳塞いでた時　話しかけられた時の返事も考えてたからw

いまは　そう言った作戦は無しです。臨機応変に。。です。

頑張り過ぎないって事が大事です。　手を休めるのも大事。

これ決めておかないと　黙々とマシーンになってしまうからねｗ　

で　金曜の夜めし食えなかったので　土曜日の夜　腹いっぱい食べたw

ご飯食べれな無かった変わりに　

部屋の非常食に置いてあるカップヌードルタイプのやつ　

腹減り過ぎて２個くったわｗ

娘の乱入が多くて　そのたびに日記書くのを止めてました。

で　今　日曜日です。

日曜日は　朝から昼までのバイトに行っていないからｗ

明日は　お散歩の日です。　支援員さんとのお話も　

お散歩が終わってからあります。

ウイルスの事があるから　人が多い場所　換気の悪い所は避けて

ゆっくり　開放感のある所で　お散歩と会話をたのしみたいです。

あー　金曜日の夜と土曜日の夜は　マスク無しで自由睡眠です。

いつ眠ったか解らないけど　朝　気がついた時　眠った感じがしたよ。

１０時過ぎまで寝てるからねｗ　今日もそんな感じでした。

今日の夜はマスクする日です。　朝　起きなきゃいけないからね。

でわでわ

娘の乱入のおかげで　土曜・日曜日記になりました