なかなか秋になりませんが 今日もやれる事はやっていきます。

こんにちは

今日は金曜日です。曜日の確認OK

9月に入っても暑い日が続きますねぇ。。。

昨日の夜は　いつもやる家事と片付けを少ししたのですが　何回か休憩しないとで

休憩するって事は　その度に　汗だくになってるって事で　疲れもするし

シャワーに入って　買い物にも行くことができますが　また何度も汗が出るからね。。。　

昨日の夜はお弁当を頼んで食べました。　

で　定時連絡が終わってから　シャワーに入りました。

いつもやる家事を終えてからなので　汗だくなるような事も無く良かったです。

昨日の夜も早く眠れた感はありませんが　朝は起きれました。　

数か月前から　お散歩の日とか　午前中に用事がある時しか　

朝　アラームは鳴らない様にしてます。

眠る時間がいつも遅いので　眠れたらそっちの方が良いと思ったからです。

矛盾しますが　午前中から自発行動を起こせたら　それも良いと思ってます。

朝は　7時過ぎに目が覚めて　起きれてると思います。

午前中　テーブルの上を片付けて　洗濯機を回して　干しました。

今日は　スーパーに買い物に行かなきゃなので　

汗が噴き出てしまう家事は　買い物に行った後にします。

今日の夜ごはんは　鶏の唐揚げにしました。　カットサラダも買ったし

お味噌汁用の豆腐とか　お味噌も減ってきてたので味噌も買いました。

あとは　あったら便利な　食材を買って　忘れずにデザート　2日分も買いました。

あと　今日は　娘用にお菓子も買いました。　デザートの横に置いてあったからｗ

女性がレジでピッって通してくれますが　今日の夜ごはん　何するか？　解らんかったんちゃうかな？

スーパーって　特価とか　値段を付ける時　献立も誘導してると思うんですよ。

違うかもしれんけど　そう思ってて　これ安いから献立これにしようって　なって

それに必要な材料で　安い高いあって帳尻合うみたいな感じだと思ってます。

脱線ですね

レジで支払って　袋に買った物を入れ始めるころくらいから汗が出始めて　家に帰って

買った物を冷蔵庫に入れ終わった頃には　汗流れてます。　手を洗って　紙で拭く感じで

汗も拭きますｗ　　

で　休憩中です。　あとは　いつも道理　家事の続きをやって　風呂掃除とかするかな。

いつも道理に　今日は鶏のから揚げなので　下準備したり　

帰ってくる頃にご飯が炊きあがるように　タイマーセットして炊飯して

揚げたてのから揚げと　ご飯　味噌汁　カットサラダを一緒に食べる感じです。

でわでわ

１年前の今日の日記です

主治医の診察に行ってきました。雨がめっちゃ降ってました。 - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）