頑張り過ぎたからか？落ちて気が付くまでの時間が長くなってます。

こんにちは


今週は作業所をお休みしたので　休憩なんですが

お休み中は　朝　娘を学校に遅刻させない様に　起こすんですが

娘の部屋まで行って　起こして　自分のベッドに戻るってのを

娘が起きるまで繰り返しますw　ただ　ベッドに戻るたびに　落ちちゃってました。

声かけに行って　部屋に戻ったら　30分くらい落ちて　気が付いたらまた　声かけに行く感じ。

落ちて　気が付くまでの　落ちてる時間が1回30分前後だったんですよね。

で

今週　お散歩が始まって　外に出れる様になりまいた。

たくさん　歩いて　落ちてしまった　体力や脳体力を元に戻そうと頑張ってました。

疲れて　夜　眠れる様になるんですが（シーパップは必須ですけどｗ）

朝　娘の部屋に行って　声かけしたりして　自分の部屋に戻るんですが

意識落ちても30分ほどだったのに　45分とか50分睡眠落ちしてる事が多くなり

今日なんて　起こしに行って　部屋に戻ったら　気が付いたら　1時間以上時間過ぎててｗ

2回しか　娘の部屋に行ってないし。。まぁ　起きてくれて　学校に行く準備してる音は聞こえてた。

あ～　ちゃんと起きてくれたなーって　安心したら　また落ちてて　

気が付くと　10時45分ｗ　確かに　良く歩いてるし　音もいっぱい聞いたし　色んな物を見ましたから

疲労は感じてたが　ここまで来てるとは　思わなかった。

木・金　作業所　参加してたら　　疲労回復は　土日の2日間では　足りませんねｗ

来週の　お散歩は　休み前の状態に戻そうと焦らずに　

ゆっくり気楽にを優先させようとおもいます。楽しみながらねｗ　

なので　のんびり時間をかけて元に戻します。

今日は　娘のパソコンの調整をしないといけませんし　足したい部品も決めたいです。

あと　今日の夜ごはん　どうしようかなーって迷いますねｗ

昨日の夜は　簡単に　スパゲティにしました。　娘はタラスパ。私はミートソース。　

スパゲティだと　いつもこうなりますねｗ

夜ごはん　何にするかって。。。　毎日　悩みますｗ

でわでわ

私は　用事の無い日は　お昼は食べないので　夜まで休憩です。