月曜日ですね。 雨降ってました。

こんにちは


昨日の夜は　シーパップ付けて眠ったので　

朝も寝坊する事なく起きれました。

７時前に　娘の部屋に行き　起こすんですが

起こした後　部屋に戻ってベッドに横になると　

気が付けば　７時３０分になってて　眠たいとか無いんで　落ちてるんでしょうねw

娘が起きてなかったので　また　起こす。　しっかり起こす！

リビングに娘が出てきて　準備をしはじめたのを確認したら　

気が緩むのか　また１時間くらい時計が進んでて　学校に出かける前の娘がいて

８時過ぎてたので　朝の薬を飲んで　私もしっかり　そこから起きてます。

家に１人で居てると　また意識落ちちゃうと思ったので　ちょっと１人でお散歩しました。

まぁ　１人で行ける所は限られてますからねｗ

お昼前に　家を出て３時前に帰ってきました。

雨が降ってましたが　気分転換は大事ですからね。

今日の夜ご飯は　餃子があるので　酢豚と餃子で良いかなーって考えてます。

お散歩にも行けてないからなー　体力も脳体力も下がってるはずです。

お散歩で神戸に遠足に行けたの嬉しかったんだけど。。。

お散歩は　来週の月曜日からなので　まだ長い。。。

体調は良い感じを維持できてるので　できる事を頑張ります。

今日の夜も　早めに眠る意識して　シーパップ付けて寝ます。

朝　学校に遅刻しない様に起こさないといけませんからね！

でわでわ

明日も　１人で散歩して　体力＆脳体力　なるだけ落ちない様にしたいです。