７月５日（木） １時就寝、７時３０分起床。
☆朝食前血糖値ー110体温ー36.8°体重ー56.5㎏血圧ー133/71脈拍ー77（7時50分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時10分
コロッケサンド（8枚切り1枚、レタス30g、コロッケ75g）、クッキー2枚、
ブラックコーヒー
海外ニュースではタイ洞窟内 少年たちの救出進展を各国で報道される。
アメリカ・カルフォルニア州で大規模な草原火災が発生している。
炎は見えないが泥炭地の為、土が燃え広がり煙が一面に広がっていた。
広大な地区に為に消防作業が追い付かない様です。
昼食１２時００分
バームクーヘン１００g、さくらんぼ100ｇ、ブラックコーヒー
サクランボは見切りコーナーで半額になっていたので昨日買いました。
午後はノンビリ休憩しながら、ブレスレット作り。
大阪近辺は大雨で大変ですが、町田では雲り空ですが雨は降っていません。
★夕食前血糖値ー87体温ー36.4°体重ー56.2㎏血圧ー134/69脈拍ー66（18時45分測定）
インシュリン注射【4単位】は食事の直前に打つ。
夕食19時00分
焼き餃子11個155ｇ、ちゃんぽん（乾麺89g、もやし100ｇ、人参25g、ピーマン15g）
明日も予定は無し。
お休みなさい
朝食摂取量 486.5cal蛋白質10.50ｇ
昼食摂取量 455.0cal蛋白質 5.80ｇ
夕食摂取量 748.5cal蛋白質24.47ｇ
一日摂取量1690.0cal蛋白質40.77ｇ
