2月26日（金） 23時就寝、6時00分起床。
早くに寝が覚めたので起きてしまいました。
☆朝食前血糖値ー96体温ー36.0°体重ー55.7㎏血圧ー132/57脈拍ー59（6時15分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食6時40分
コーンフロスト40g、くるみ25ｇ、飲むヨーグルト100㏄、野菜ジュース200ｃｃ、みかん90ｇ、
ブラックコーヒー
食後、ＦＢとメールをチェックしブログの下書きをする。
1０時頃に隣のスーパーへ買い物し、昼食の支度。
昼食11時00分
サンドイッチ（サラダ50g、プルーン10g、マヨネーズ10g、薄切りロースハム20g、マーガリン5g、イチゴジャム20g）、
野菜ジュース200ｃｃ、りんご150ｇ、ブラックコーヒー
押入れ箪笥の母に衣類を整理し、廃棄処理をする。
一度に処理する気になれないので、少し上着、セーター等を残す。
スチールデスクを分解、組み立てテーブル分解しゴミ出し。
15時にヘルパーさん来宅し、手伝って貰いながら整理と掃除をして貰う。
16時にヘルパーさんが帰った後も後片付け・・・
時計を見たら、18時45分・・・急ぎ測定する。
★夕食前血糖値ー66体温ー36.4°体重ー56.2㎏血圧ー138/66脈拍ー61（18時50分測定）
症状は出てい無いが・・・低血糖！低過ぎるのでブドウ糖1錠をカジル。
これ以上、低くなれば低血糖症状が出ると思いますね。
出ないのも困ると云うか危ないですね。
自分の低血糖症状は、まず頭がボォ～とするか、下がる事が解る時があります。
60以下になると体が熱くなります。最近は６０以下になっていませんので症状が変わっているかも知れません。
インシュリン注射【4単位】は食事の直前に打つ。
何も作っていなかったので、冷凍食品を使い、急ぎ作る。
夕食19時25分
冷凍鶏から揚げ95ｇ、サラダ165g、トマト155g、プルーン20g、冷凍炒飯225g、紅ショウガ、
中華スープ（わかめ、ゴマ）、りんご160ｇ
明日は生ごみ回収日なので、母の衣類等をゴミ出しします。
明るい内に出すのに抵抗がありますね。本当は朝出しが良いのですが・・・
明日は神奈川県・伊勢原に応援している歌手のライブに行きます。
今晩も早く寝る積りですが、TVで【越路吹雪・愛の賛歌SP】を見てから、22時頃には寝ます。
お休みなさい
朝食摂取量 488.3カロリー 蛋白質 10.07ｇ
昼食摂取量 568.3カロリー 蛋白質 10.94ｇ
夕食摂取量 833.3カロリー 蛋白質 29.73ｇ
一日摂取量 1889.9カロリー 蛋白質 50.74ｇ
