10月26日（木）0時にベッドに入るが寝つけず朝方5時頃に寝る。
病気の事を色々考えてしまいました。
14時30分起床。寝坊して2食になりました。
☆朝食前血糖値ー97体温ー36.4°体重ー53.6㎏血圧ー125/66脈拍ー70（15時00分測定）
インシュリン注射【9単位】打つ。
朝食15時10分
グラノラ40g、くるみ20g、飲むヨーグルト100㏄、みかん170ｇ、ブラックコーヒー
TV映画を見ながら、ノンビリ・・・
病気について少しづつですが心の整理が出てきました。
考え過ぎたり、悩んでも治る訳がない・・・
ストレスが溜まれば心臓発作を起こすので割り切った方が良い。
マァ～、少しでも元気な内に楽しんだ方が良いですね。
少し早いが測定・・・
★夕食前血糖値ー118体温ー36.8°体重ー54.1㎏血圧ー121/63脈拍ー70（19時05分測定）
インシュリン注射は朝に9単位打っているので打ちません。
夕食19時40分
焼きマイワシ110ｇ、ひじき煮１5ｇ、キャベツ４０ｇ、胡瓜５５ｇ、トマト１１０ｇ、
すまし汁（小松菜３０ｇ、わかめ）、ご飯１５０ｇ
検査結果は日曜日にアップします。
お休みなさい
朝食摂取量 430.0cal蛋白質 9.84ｇ
夕食摂取量 542.1cal蛋白質27.87ｇ
一日摂取量 972.1cal蛋白質37.71ｇ
