12月18日。 1時就寝、12時00分起床。
一昨日は余り寝ていないので・・・少し風邪気味で喉が痛いし鼻水がよく出る。
☆朝食前血糖値ー112体温ー36.6°体重ー56.1kg血圧ー114/53脈拍ー75(12時25分測定)
今日は2食になるので・・・インシュリン注射【6単位】打つ。
食後はいろいろと買い物して回り、15時00分帰宅。
FBとメールのチェックし、機能のブログをアップしてブログの下書き・・・
風邪を引いた様です・・・少し体がダルイ
夕食も作りたくないので簡単にしました。
☆夕食前血糖値ー98体温ー37.0°体重ー55.8kg血圧ー95/48脈拍ー60(19時35分測定)
血糖値は良いが血圧が低い・・・インシュリン注射【6単位】打つ。
夕食20時15分
コーンフロスト60g、くるみ20g、飲むヨーグルト200cc、サラダ100g、トマト190g、
冷凍メンチカツ、冷凍カニクリームコロッケ、卵30g、マヨネーズ5g
朝食摂取量 478.5カロリー 蛋白質 14.46g
夕食摂取量 784.8カロリー 蛋白質 22.94g
一日摂取量 1263.3カロリー 蛋白質 37.40g
今晩は早く寝ます。お休みなさい