11月5日（日）0時にベッドに入るが、眠いのに横なると眠れない。
暫く、起きたりね横になったり・・・録画したＴＶ映画を見たり
5時頃にヤット寝て、7時に抗がん剤を飲み寝て8時00分起床。
☆朝食前血糖値ー88体温ー36.9°体重ー53.1㎏血圧ー131/68脈拍ー80（8時10分測定）
インシュリン注射【9単位】打つ。
朝食8時20分
アップルパイ、水で食べる。 眠いので簡単に済ませる。
食後は11時45分まで朝寝。
昼食12時30分
ロールパン3個、コロッケ30g、サラダ50g、バター10g、ブラックコーヒー
午後は少し眠いが昼寝をせずに過ごす。
FB,メールのチェックしブログの下書き。
シルビアの1月9日のライブポスター、チラシ、チケットを作る。
★夕食前血糖値ー101体温ー36.4°体重ー53.2㎏血圧ー113/62脈拍ー72（19時50分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食20時10分
キャベツ入りメンチカツ75ｇ、牛肉コロッケ50ｇ、サラダ130ｇ、トマト70ｇ、
アボカド65ｇ、コンソメスープ（キャベツ55ｇ、じめじ30ｇ）、
チキンピラフ（鶏胸肉20ｈ、人参30ｇ、ピーマン10ｇ、赤パプリカ20ｇ）
味付け コンソメ顆粒少々、コショー
少ないので《黒糖カリン糖》を少し食べる。
明日は午前中にＪＣＯＭの工事が入るので寝坊出来ない。
今晩は早くに寝付けると良いのだが・・・お休みなさい
朝食摂取量 504.0cal蛋白質 4.90ｇ
昼食摂取量 460.2cal蛋白質10.64ｇ
夕食摂取量 894.3cal蛋白質24.00ｇ
一日摂取量1858.5cal蛋白質39.54ｇ
