２月２６日（日）１時就寝、７時３０分起床。
最近は寝るのが遅いですね。早く寝た方が良いのですが・・・
☆朝食前血糖値ー79体温ー36.6°体重ー53.8㎏血圧ー129/60脈拍ー64（7時45分測定）
血糖値がギリギリ・・・インシュリン注射【12単位】打つ。
朝食8時10分
ロールパン2個（イチゴジャム20g）、ごませんべい17ｇ、りんご195ｇ、
飲むヨーグルト100㏄、ブラックコーヒー
9時30分のバスに乗り、町田～新宿～西武新宿～本川越駅へ向かい12時過ぎに到着。
ライブ会場は近くなので確認しに行き、駅の戻り・・・
昼食12時30分
BLTホットサンド（レタス、トマト、ハム）パンは薄切り、ブラックコーヒー
12時50分に会場へ行くが10人位ならんでいる。
ライブハウス・ステップへブン
開場13時30分まで並んでいるファンと話をしながら待つ。
雰囲気のあるライブハウス。
14時00分スタート
今日はKANAがテナーサックスを演奏・・・上手い。
持ち歌、オルディーズ等を20曲位歌う。
パワー溢れるステージ良かったです。
15時45分に終了しツーショット撮影、ファンとも記念に撮影したり・・・
新しくFB友達2人が増えました。
自分のFBを見ていると云われ、友達になってと云われ繋ぎました。
16時過ぎの電車に乗り、町田で買い物して18時50分帰宅。
買い物の整理して夕食の支度・・・
★夕食前血糖値ー91体温ー36.9°体重ー54.5㎏血圧ー137/71脈拍ー64（20時45分測定）
思ったよりも少し高いかな。インシュリン注射【6単位】打つ。
夕食20時50分
アジフライ100g、サラダ100g、トマト75g、法蓮草40gコンソメスープ
ご飯150g、りんご230ｇ
スーパー総菜コーナーでアジフライを見て食べたくなったので蛋白摂取量を抑えて食べる。
でも、自分の目標範囲を超えました。
おやすみなさい
朝食摂取量 476.4カロリー蛋白質 10.73ｇ
昼食摂取量 500.0カロリー蛋白質 10.00ｇ
夕食摂取量 690.9カロリー蛋白質 28.45ｇ
一日摂取量 1667.3カロリー蛋白質 49.18ｇ
