毎日記事を書き込んでいきたいのですが、あまり根をつめると肩の凝りがひどいので、なかなか続きません。それに、語り台本や戯曲の執筆もあるので、時間配分を忘れてやり続けると、後のケアがたいへんです。
元々感が強いたちなのか、子供の頃から着る物一つでも、合う合わないがはっきりしていて、ゴワゴワするものや、チクチクするものは絶対駄目でした。今も、身体に合わない服は、サイズが良くても肩が凝ってしまって着られません。特に首周りがきつかったり、肩幅が余裕のないものは駄目です。
といって、何時もマッサージばかりしてもらうわけにも行きません。ストレッチや体操である程度ほぐしは出来ますが、ワードをかなり打ち続けても肩こりを解消できる、手頃な解消法ってないですかねえ。
元々感が強いたちなのか、子供の頃から着る物一つでも、合う合わないがはっきりしていて、ゴワゴワするものや、チクチクするものは絶対駄目でした。今も、身体に合わない服は、サイズが良くても肩が凝ってしまって着られません。特に首周りがきつかったり、肩幅が余裕のないものは駄目です。
といって、何時もマッサージばかりしてもらうわけにも行きません。ストレッチや体操である程度ほぐしは出来ますが、ワードをかなり打ち続けても肩こりを解消できる、手頃な解消法ってないですかねえ。