毎週、火曜の夜に、数人で集まって、勉強会をしています。
今は、ジェームズ・スキナーのCDを聞いています。
自己啓発というのでしょうか、夢をかなえるためは、自分が生きたい人生にするためには、どうしたらよいのかといったテーマです。
CDを聞くたびに、いろいろな気づきがあるのですが、先日の勉強会で、とてもいいことを学びました。
「嫌な感情を味わっていると気づいたら、自分が何かしら間違った考え方をしている証拠だと思いなさい。」というものです。
たとえば、誰かに言われたことで、悲しかったり、腹がたったとき、普通だったら、その人のせいで、自分が傷ついたと思いたくなるでしょう？
ところがそうではないのです。
「起こったことそのもの」には意味はないのです。
自分の考え方次第で、起こったことに、どうにでも意味を持たせることができるのです。
起こったことに、すばらしい意味づけをするのも、そのことで自分を傷つけるのも、すべて自分なのです。
厳しいことを言われたように感じて、つらい時も、この人は自分のためにあえて言ってくれているのだな、と思えばとてもありがたい言葉になります。
嫌な感情が起こったことが、これは自分の考え方が間違っているサインだ、と捕らえられれば、その時すぐに気づいて、考えを変えることができます。
人間、同じパターンの間違いを繰り返しやすいものですが、このサインに気づくことができれば、「自分を変えること」が、もっと、易しくできそうです。
また一歩、成長できそうな予感。ありがたいです。
スキナーさん、勉強会の仲間、私を成長させてくれるすべての人に、こころから感謝します。
私の好きなテーマをやってらっしゃいますね。
平日でなければ行きたいくらいです。
ジュリーヒックスやエスターヒックスもその著書「引き寄せの法則」「スピリッチャルトレーニング」の中で、自分のありたい姿、欲しいモノを引き寄せるのはイメージとわくわくした気持ち。そして、それのガイドが感情である、といってます。
「嫌な感情を味わっていると気づいたら、自分が何かしら間違った考え方をしている証拠だと思いなさい。」これ多分ポイントだと私も思います。
前半の考えはアンソニーロビンスの片腕、ジョセフマクレンドンからも直接聞きました。
私たちの成長成功に欠かせない考えだと思っています。
コメントありがとうございます。
先生いろんな本をよくご存知ですね。
なりとみ先生の、成功研究会のCDを聞いています。
毎回、実践的でわかりやすく、とてもよいです。
今まで知っていたことが、「あっ」と「おちる」感じ
です。
なりとみ先生にも大感謝です。
いつもご活躍何よりですね。
「環境は心の織り成す影である」と・・・・・。
全て自分！心の捉えかたですね。
お久しぶりです。
うれしいです。
そのとおりです。
すべて自分が決めているのですね。
それってすばらしいことですね。
もとむら先生の日記のメッセージをみて
フムフムそうだな～ステキな考え方で好きだなあと、、、読みすすめて
お友達のコメントを読ませていただいて・・・フムフム
そしてキティーさんのコメント
「環境は心の織り成す影である」・・・
でズキュン☆ヤラレマシタ。
全部が一言にまとまって。
この言葉を手帳に書き留めてしまいました。
私の大好きなアーティストの歌詞に
「ありふれた幸せ
分かち合う喜び
たいせつな安らぎ
すべて僕の中にある」
という歌があって
ふと思い出しました。
深いですね～人の心は。
ズキュン☆
わかります。
ぴったり来たのですね！
心にすてきなことがいっぱい入ってるといいですね。