リオオリンピック
日本選手の大活躍が続いていますね
今朝もレスリング女子で金が三つ
伊調選手はなんと五輪４連覇
なんとスゴイ偉業を成し遂げたことでしょうか。
今回、底力の強さを見せつけましたね
さて料理の方は暑さにだらけて簡単なものばかり続いています
今回も三色丼には、オクラと鶏ひき肉と卵。
冷蔵庫にあるものでね。
ベランダのひまわりもそろそろ終わりかな？
みんなお日様の方を向いている姿、可愛いねっ
そしてこちらは昨日の朝の空。
台風が去った後、雲が何ともいえない形よね。
そしてそして、最近また復活したラジオ体操。
足を痛めてからすっかりご無沙汰してました。
また少しづつ始めようと思います。
だって、今回のケガですっかり筋力が落ちてしまったんですもの。
動かないと筋力ってすぐに落ちちゃうんですね。
レシピブログに参加しています。
よかったらプチっとクリックしてください。
アクセス
トータル
ランキング
やはり女性はすごい（＾＾）
ひまわりが綺麗ですね～そろそろ夏も終わりですかね
筋肉は本当にすぐ落ちて なかなかつかないですね
私の友人も骨折してからリハビリしてますが なかなか筋力が戻らないと言ってます（＞＜）
でも焦らずしっかり筋肉つけたいですね
8月も中旬過ぎると、そろそろ夏も終わりかな～なんて気分にもなりますが。。。
しかし、暑い！蒸し暑いのは身体にこたえますね～
今日ね、久々に自転車に乗ったんです。
足の裏を負傷していたものだから、ずっと自転車乗れなくて。。。
そしたら登りの坂道きつかった！
太ももの筋力使うのね～
明日、筋肉痛になったりしてね。エへへ。。。