今日は七草粥だよ！

今日は1月7日なので、七草粥を作ってみました。
春の七草は、それぞれの薬効成分やビタミン類など体にとても良く、
日本人の知恵が生んだ薬膳料理だそうです。
お正月で食べ過ぎの胃腸には優しくていいね。


スーパーにこのような状態で七草セットが売っていました。


「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ」



梅干も一緒にね。
健康によさそ～う！

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