びっくりポン！喘息になりました

土曜日ぐらいから
喉の痛みからはじまり
熱は出なくて
咳、咳、咳
これが結構きつい。
マスク嫌いだけど
風邪と思ってるから
周りに迷惑にならないようにと
マスクをする。
苦しい。
去年も2度ほど咳に悩まされた。
以前から、
ひらた先生のとこに行ってみては？と
勧められていたから
長引くの嫌だし
今日行ってみた。

レントゲンでは
肺はきれいで影もない。
ちょっとホッとした。

呼吸の検査では
残念な数値が出た。

肺年齢は65歳。
案外、これには凹む。

そして
「喘息」ですと告げられた。

咳の原因は喘息。

あと逆流性食道炎からも咳が出るのだそうです。

踏んだり蹴ったり。

見えないけど
案外虚弱体質になったのねーと
ちょっと笑える。

去年のいつぐらいからか
歩いた時の息のあがり方が半端ないなーと思っていた。
呼吸がうまくできてないんだから
なるほどだ。

今日から
早速治療はじまりです。



真面目に毎日吸入します。

中はこんな感じ。


一応先生にレクチャーしてもらいましたから、大丈夫でしょー。
頑張って吸い込みます。




よくなるらしいので
期待を持って…。



こんな薬も。

今年は
真面目に
体力アップ
免疫力アップも心がけたいなー。

つくづく
健康第一だなーと思いました。


ひらた先生は
同い年でした。

この年になると
あちこち色々出てくるから
メンテナンスしながらいきましょうと
言われました。

メンテナンス。
だよねー。

毎年言っては失敗する
減量だって
メンテナンスのひとつ。

今年こそ！
今年こそ！

同い年の夫は
ボルタリングジム通いはじめて
頑張ってる。
車で行かずに歩いてみたり
私もその歩くことに便乗しよう！
しないよりした方がいいはず。

でも今日は
なんだかふらふらしてるから
会社の2人出張なのをいいことに
ソファでゆっくりしています。

健康第一！