こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。
女性ゴルフサイトCURUCURU
に3/24(木)、コラムがアップされました。
猫背とおさらば!簡単ストレッチ1
(毎週木曜日更新)
ぜひご覧く ださい!
CURUCURU 猫背とおさらば!簡単ストレッチ1 2ページ目より
今回は、新しいシリーズ
猫背とおさらば!簡単ストレッチ1
です。
自分では猫背のつもりがなくても、実は猫背という方、とても多いです。
一日PCに向かって仕事をしていたり、さらにスマートフォンの普及で、猫背の方が増えています。
日常生活でもあまり良くないですし、ゴルフにとってもマイナスですので、すぐにでも直していきましょう。
椅子に座ってできるエクササイズです。
すぐに始められますね!
Web:http://golcore.sharepoint.com/
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
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