こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
と、ご紹介させていただきましたが、
私がここ2年ほど毎日ほとんど食べているのが雪印メグミルクの「ナチュレ恵」
雪印メグミルク「恵」ホームページより抜粋
わたしにはこのヨーグルトが合っていたようで、このヨーグルトを食べ始めて腸内環境が良くなってきて、花粉症の薬を飲まない生活ができるようになりました。
以前は、甘いヨーグルトを食べていたのですが、全く花粉症には効き目がなかったようです。
ヨーグルトにもいろいろ種類がありますが、私はこの「恵」が一番食べやすくて大好きです。
多いときは一日に2回も3回も食べてしまうほど、お気に入り！
他のヨーグルトと比べるとあまり酸味がないのが、毎日食べ続けやすいポイント。
私はこのヨーグルトに、ドライグランベリー（数時間前からヨーグルトに入れておくと、柔らかくなってさらにおいしさアップします）、黒酢につけた大豆、きな粉、黒ゴマ、そしてはちみつを入れて食べています。
さらに最近は、体を冷やしすぎないように、30秒ほど電子レンジで温めています。
花粉症に悩まされている皆様、自分に合って、なおかつ毎日食べ続けられるヨーグルトが見つかるとよいですね。
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