暑いです。
夏休み真っ只中です。
我が家にはほとんど予定がありません。
なので、母は大忙しです。
母のお仕事に幼稚園の先生のように子供たちと遊ぶお仕事が増えるからです。
しょうちんはほうっておくと、どうしても運動不足になります。
本を読んでいたり、テレビを見たり、ブロックしたり・・・
何も言わないと、とにかく座っているだけなのです。
少ししょうちんお腹がぷっくりしてしまいました。
コデブちゃんになっています~!
これは、まずいっ!
食事も運動も気をつけなければ・・・と反省し
食事は野菜中心でお腹を膨らませるメニューに変更し、
運動は、私オリジナルの「ウッキ-体操」と名づけたラジオ体操を変形させた体操をしたり、
朝早い時間に散歩に出かけたり、車庫で車いすスラローム競争や風船バレーしたり
お布団をつみあげ布団登山したり、お庭でプールに一緒に入ったり・・・
掃除もしないで、洗濯もためながら、毎日何をして遊ばせようか・・・と。
と、私なりに一生懸命しているつもりでも、しょうちんにはまだまだなようで・・・
本当に夏休みってキツイです(涙)
さすがに夕方にはバテてきます。(年齢的にもきついのだろうなぁ)
きつくてもやせませんが・・・(笑)
そんな夏休みを送っています。
愚痴になっちゃいました~。
夏休みはいいね~と言われるけれど、そんなことないんですよ~!
ついでに、働いてないからいいね~と言われるけど、子供相手は重労働なんですよぉ~!
だれか助けて~状態で毎日一生懸命生活しています(笑)
夏休み真っ只中です。
我が家にはほとんど予定がありません。
なので、母は大忙しです。
母のお仕事に幼稚園の先生のように子供たちと遊ぶお仕事が増えるからです。
しょうちんはほうっておくと、どうしても運動不足になります。
本を読んでいたり、テレビを見たり、ブロックしたり・・・
何も言わないと、とにかく座っているだけなのです。
少ししょうちんお腹がぷっくりしてしまいました。
コデブちゃんになっています~!
これは、まずいっ!
食事も運動も気をつけなければ・・・と反省し
食事は野菜中心でお腹を膨らませるメニューに変更し、
運動は、私オリジナルの「ウッキ-体操」と名づけたラジオ体操を変形させた体操をしたり、
朝早い時間に散歩に出かけたり、車庫で車いすスラローム競争や風船バレーしたり
お布団をつみあげ布団登山したり、お庭でプールに一緒に入ったり・・・
掃除もしないで、洗濯もためながら、毎日何をして遊ばせようか・・・と。
と、私なりに一生懸命しているつもりでも、しょうちんにはまだまだなようで・・・
本当に夏休みってキツイです(涙)
さすがに夕方にはバテてきます。(年齢的にもきついのだろうなぁ)
きつくてもやせませんが・・・(笑)
そんな夏休みを送っています。
愚痴になっちゃいました~。
夏休みはいいね~と言われるけれど、そんなことないんですよ~!
ついでに、働いてないからいいね~と言われるけど、子供相手は重労働なんですよぉ~!
だれか助けて~状態で毎日一生懸命生活しています(笑)
室内でのお気に入りは、ボール投げ系です。ゴムの野球ボールでキャッチボールや、ストラックアウト。プラスチックのバットをもち出すことも。せまい家でなんとかやってます。そしてリハビリ用の柔らかボールでドッヂボールやバスケのゴール練習。
うちの場合、年中さんからぽっちゃりしてきたんです。使われていないおなか回りがとくに・・・。私は大丈夫と思って頑張っていたけれど、首のヘルニアと少し前に判明しました。腰も時々。介護的なことをしている女性に多いとのことですが、みほさんは大丈夫ですか?無理しないでといわれても、やらないと進んでいかないことがたくさんで、毎日あたまの中で段取りがいっぱいだったりすることありますよね。ゆとりができたときは、ゆっくりしながらいけたらいいですね。でも、それもできるときもあれば、できないときも。
私も頑張ります、できることから。長くなってごめんなさい。
ついでに?パパの夏休みも終わった。
ほっと一息って感じ。
パソコンも先月末に落雷で修理に出してたりして、丸3週間使えなかったけど、夏休みの状態ではどっちにせよ無理だったわ・・・
本当に夏休みはキツい!
身体が思うように動かないのと、活動範囲もセーブしてるからかもしれないけど、暑いのと気忙しいのと、本当に気が抜けないね。
夏休みの間はスイミングには通ってたのかな?
こうも暑いとプールが一番!?
自分も入りたいくらいだわ。
お互い夏休みお疲れ様でした
やはり、お腹ぷっくりは同じですか~?
運動不足解消は同じ悩みなんですね。少しほっとしました。私って鬼母のように運動しろ~っという感じで計画するものだから、やりすぎ?と思ってもいたのです。体育会系なもので。でも、それも子のため・・・一度太ってしまうと、動くのも戻すのも大変(私も痛感中ですが)と、涙をのんで?厳しくすることも・・。
でも、最近、私の体力がついていけなくなりました。ひまわりさんは首のヘルニアなんですか?私も首が特に弱く、肩も腰も厳しい状態です。お盆は気が抜けてしまい実家で寝こんでしまいました。
ちなみにひまわりさんの息子さんとしょうちん、遊びがあいそうですね~。プールも好きだし。また、いろいろ教えてください♪
もう夏休み終わったの?
9月から新学期ではないの?
ま、どっちにしても終わってよかったね。
お疲れ様でした。
しょうちん、プールは庭で特大ビニールプールに入りまくって、すっかり黒くなったよ。スイミングにも2回行ったよ。
ようやく涼しくなってきたね。体調どう?
ゆっくり休んでね。
身軽だったら長野まで逢いに行きたかったけど、毎日の生活と自分の体調管理でいっぱいいっぱいで・・・。またいつかね。