みのりさんの簡単おかず☆

これは、自分のためのブログです^^;
あわてて夕ご飯作る時すぐ探せるように☆

小松菜とじゃこのサッと煮

2008年02月04日 | 野菜
■材料(4人分)5分 熱量37kcal
小松菜400g、ちりめんじゃこ30g、めんつゆ(2倍濃縮タイプ)大2
■下準備
●小松菜は葉と茎に分け、食べやすい長さに切る。
■作り方
1:鍋に水1カップ、めんつゆを入れて煮立て、小松菜、ちりめんじゃこを加えてサッと煮る。
■ワンポイント
小松菜は茎のほうから加え、しんなりしたら葉を加えましょう。火の通りが均一になります。


最新の画像もっと見る