今ほど 老後ほど 2015-07-22 22:25:48 | 原発震災避難者 遠足 今ほど 老後ほど ・・・ 恵まれた環境はありません。 ぜいたくさえ考えなければ もう お金のために あくせく働く必要もないし ありあまるほどの時間もあります。 ややこしい人間関係に くよくよすることもありません。 今は 老後は ・・・ つき合いたくない人とは 会わなければいいだけのことです わずらわしいことから ・・・ 解放されています。 こんなに恵まれた生活を ただぼんやりと過ごしてしまうのは 本当に・・・ もったいないですよね。
気丈でありたい 2015-07-22 12:04:12 | 原発震災避難者 遠足 老いても ・・・ シャキッとして生きてゆくためには 「 気丈 」でなければなりません。 自分のことは自分でやる。 人には甘えない。 その心意気が 老いてもなお若々しくしていられるヒケツ。 人に甘える癖がついてしまうと それが当然のようになり その分 人には図々しくなり 頭も固くなり あっという間に老け込んでいく ・・・ そういうパターンは 少なくありません。 「 自分でできることは 自分でやる 」 ・・・ この気持ちは 死ぬまで捨ててはならないと思います。 そうであってこそ ・・・ 健康長生きもできるのですからね。
運動 感動して ・・・ 捨てる 2015-07-22 09:04:18 | 原発震災避難者 遠足 散歩の途中 西の空が真っ赤に染まっている。 「 ああ きれいな夕焼けだなあ 」 と感銘を受けるとき 「 運動 」 「 感動 」 ・・・ 要は 動く 動かすことで 捨てる力が 大きくなります。 ポロリと ・・・ こころの“ うさ ”が捨てられます。 そんな経験を ・・・ よくしますね。
汗を流して捨てる 2015-07-22 06:03:40 | 原発震災避難者 遠足 運動には 「 捨てる力 」があります。 自分を思いつめてしまう人には 生活習慣として 運動不足の傾向があります。 そのために 心にたまっている苦しい思いを 「 捨てる力 」が減少しているのではないでしょうか。 汗を流す習慣を持っておくことが はつらつとした人生を作り上げています。 捨てるから ・・・ クヨクヨしない 捨てるから ・・・ はつらつとしていられるのです。