休日の夜

みんな居間にいる




みーともち



ホカペは暖かいけど、座椅子は暖かくないはずなんだけど(笑)




おもちゃに囲まれるみたらし



ふっかふか

ストレスクリア セッション

今日は休日。

いま勉強中のストレスクリア　セッションの練習セッションをしました。友達とやりあうのですが、1セッション3時間くらいかかるので、午前と午後にわけて。


これ、すごいセッションです。名古屋の人が開発したもので、セッションを受けると自分で色々なことに気がついていく。

今日の私のテーマは
「心から恋人が欲しいと思いたいが思えない」

(笑)



セッションを受けて

色々なことに気がついたのですが、

早く素敵な女性の私を

だれか見つけてくれないかなぁ(^-^)




と、ちょっと恥ずかしいから

書くのはこれくらいにしておきます。


お昼はカップラーメンで午後の部に突入



たまに食べると美味しいね。

幻の3匹目

しろネコが3匹いる！

と思いきや、ひとつはクッションでした。しかも座椅子の上・・・。実家のみんとが使っていたものらしい。





夜、スカイプセッションがあって私の部屋のドアを閉めていたのですが、開けたら飛び込んできたみたらし。私の部屋にあるお気に入りの場所に飛び移りました。





ねこって禁止されるの嫌いだよね。



昨日はスカイプセッションで夜遅くなった上に、みたらしが押し入れに入り込んで押し入れの物をひっくり返して。

夜遅かったし腹が立って、ネコをみんな部屋から追い出して片付けをした。

お風呂に入ってやっと寝ようと思ったら、みんなでベットの上にやって来て、じゃれ始め、走り始め、トイレを使い・・・。



うぅ、かわいいんだが、



眠いわ。

春の気配

東京でも雪が降るとかいう噂もありますが。



皆様に春をお届け











あるお宅の玄関先。


こころ沸き立つなぁ。




見えますかね？うちのベランダ。

紅葉が芽吹いてます。




生命だなぁ

環境を整える

おはようございます。

今週は、変な時間にミーティングがあったりするのもあって、ノーお弁当ウイークです。ってなぜ英語と日本語ミックス。

今日の昼休憩は歯医者に行くの。定期検診です。私の中で、歯が痛くないときの歯医者、歯垢の掃除とか半年に一度の検診とか・・・は、優先順位がとても低く、「行く」ということがなかなか出来なかったのですが、


会社の近くの歯医者にしたら、お昼休みを使って行かれるようになりました。



ポイ捨ての多い街で、ごみが捨てられる場所にごみ箱を置いたら、街がきれいになったという、心理学の実験があるのですが、あれと似たような理論ですね。

行動を誘引する環境を整えると、行動は促進します。



環境（ヒーター暖かい）を整えられて、行動（寝る）が促進するネコ




しらちゃん









3匹でゴロゴロしてます、いつも。
ヒト用の座椅子を取り合ってケンカしてます。














明日はホワイトデー。2月にチョコを頂いたので、上司にマカロンをお返し。





15日が賞味期限だったので、今日渡します。

桜の前の梅

梅

 

 

きれい　(^^)

「梅」の漢字を２回も「馬」と入力間違い。

 

 

 

 

 

職場がある赤坂は、TBSと赤坂サカスがあり桜がきれいです。

坂の下の方の、河内桜は2月に咲いていた。

 

次に咲くのは　赤坂サカスにある　しだれ桜

 

金曜日に見たら、まだ固く閉ざしていてやっと芽吹いて（花吹いて？）いるかな？というくらいでしたが、

 

あと２週間くらいで咲くのかなぁ。

 

 

赤坂サカス前は　桜がとてもきれいなのです。

桜並木を出勤できるのが楽しみ（＾＾）

 

 

 

駅近なので、ほんの少しの距離ですが・・。

 

 

 

3月11日に寄せて

あの震災から6年が経ちました。

 

テレビでは、あれからずっと苦しんでいらっしゃる方や、

 

復興に向けて活動している方のドキュメンタリーを流しています。

 

 

 

自分にとって過去のものにしたくない。

 

 

そう思います。

私は東京で、自分の好きなように暮らしをさせて頂いています。

 

時は流れていくし

 

記憶は薄れていくけれど

 

行動や社会は自分で変えていけるものと信じている。

 

 

 

被災された方々にかける言葉なんて見つからない。

 

だからせめて　

行動と願いと祈りを。

そして小さな勇気をたくさんの人から。

 

 

 

 

想いは必ず形になると信じています。

お弁当の向きは？

お弁当、どのように置いて食べますか？私は必ず縦置きであることに気がつきました。

 

 

 

 

 

２０１５年・・・

 

２０１３年・・・

 

 

 

２００９年　(笑)

 

 

 

あぁ、縦置きというよりは、伝統に則って、ご飯が左なんだな。

今日のお昼は？

お弁当は持って行ってます。

寒くて外に出たくない欲求か、意外と頑張れている。

 

 

肉みそ

野菜スープの中身（にんじんとお肉）

じゃがいもを焼いたの　塩コショウ

茎わかめのごま油炒め

 

半年ほど前に買った茎わかめを、そろそろ使い切らなくてはいけないのです。なかなか使いこなせない

 

 

焼きうどん　夕飯の残り

キノコのバター炒め

卵焼き

鶏とサツマイモのトマト煮

 

 

 

 

 

 

マイタケとしいたけのバター炒め

茎わかめ入り　卵焼き

ブロッコリー茹でたの

 

 

 

かぼちゃの肉みそ炒め

ブロッコリー焼いたの

青梗菜を茹でたの

 

 

 

今日は早退して整体に行きました。

左腕が四十肩で上がらないの・・・

 

右肩は２年ほど前に痛くなって、１年かかって治ったのですが、

治っても、可動域は狭まっているんだって。

そういえば身体が動かしづらいと思っていたよ。

 

お陰様で６０分の施術で上には腕があがるようになったのですが、

残念ながら背中には手が回らず。。　

 

女性にはわかると思いますが、手が回らないと、朝方いろいろと困るのよ。。

 

あちこち固すぎる、と言われ・・、営業トークかとも思いつつ、身に覚えもあったので、６回コースのチケットを購入しました。

 

確かにこの半年がちがちで仕事してたからなぁ。ボディメンテナンスをしてあげたいのです。

 

まだまだ長い間、私の身体には頑張ってもらいたいからねー。

いつの間にか過ぎる時

 

 

ひゃあ、3月ですね。

 

いつの間にか２月が終わり、ひな祭りが終わっているこのごろ、皆さまにはいかがお過ごしでしょうか。

 

 

ひな祭りといえばこれ

 

 

両親が今年もひな壇を出してくれました。

 

 

ひな壇を愛でる暮らしと比べ、わたしはなんと慌ただしい暮らしをしていることか。。

 

時代と生活スタイルの違いですが反省・・。

でも両親も今年で最後にするらしく、とても感慨深いひな壇でした。

 

ちなみに私は４日に実家に行って愛でました。

 

母の巻きずし。

慣れた口には最高においしいのだ。

 

 

 

私の生活はやっと落ち着いてきました。

 

聴いてください！

 

 

なんと確定申告が無事に終わったー。

 

何もやってない・・・という懸念をよそに、意外と途中まで進めており、一日頑張ったら終わるくらいだった。週末完成させ、今朝提出しました。わたし、すごーい。

 

 

妹がわたしの確定申告の提出を祝ってくれた。

いや、妹には普通の夕飯だったのですが、わたしが勝手にお祝いの食卓とした。

 

 

焼くだけピザが焦げてます。。

 

ちょっと良いワインを買ってきて、ほろ酔いです。

 

 

あられもないしらたま

 

妹にお腹を撫でられ　至福のとき。

 

 

しらともちは　いつも至福・・・

 

 

髪を切りに行きました。

最近美容院が決まっておらずあちこち行っているのですが、なかなか面白い。あちこち行ってはお任せで切ってもらうと、毎回印象が変わるのです。写真を撮ればよかったなぁ。今はボブ頭を卒業して、ショート風になりました。「ぴんぴんはねている」のと、「動きがある」の違いが分からないけど・・・　ま、よさげな方でいっか。