妹の旅行中、ちっちゃな怪奇現象がありました。ビデオを見ていて流したままごみを捨てに外に行き、帰ってきたらちょうど席たつちょっと前に戻ってました。
・・・なぜ？戻さなくて済んで助かったけど(笑)
ここはありがとうで良いんだろうか。うん、ありがとう。
今、資格更新のためのレポートに取り組んでいます。11月締め切りだと思って早めに取りかかったつもりが、改めて確認したら締め切り今月末だったの。まったく私って・・・。でも気づいたのが今月で良かった。知らせてくれてありがとう、自分(^^)/
なのに金曜日は、ビデオ(何度も見たチャングム)を見てドラマを見て 漫画を 読んだ。あの大量の時間があれば レポート もっと 進んだなー。
連休があるから、終わるだろうと思っていますが、堕落に自分を誘わないようにしなくっちゃ。
土曜日は酵素風呂に行って来ました 。
知ってますか？ぬかやおがくずを発酵させて、その発酵熱で温かくなったおがくず達の中に埋まって身体を温める、というお風呂です。汗かいたら、風邪もぱきっと治るかなぁとか、興味があって行ってみました。
顔以外おがくずに埋まり15分酵素風呂に入って、シャワーして、15分から30分ほど休んで終了です。体の深い所から 汗が 出て 「デトックス～」 という 感じでした。調べたら、酵素風呂ってあちこちにあるんですね。 行ったところはリラクゼーション度がいまいちだった（酵素風呂中の音楽を水の流れる音などの自然音にするとか、休憩所はテレビではなくリラックス音楽にするとか、色々改善の余地がありそうだった）ので、別の所にも行ってみたいです。
さてせっかくデトックスした身体。きれいな身に 今日は何を食べたいかなーと、よくよく自分と相談します。「 カシューナッツ炒め！」と答えが返ってきたかどうかは分かりませんが（笑）、ムショウに食べたくなって いそいそと買い物に行き 材料をそろえて 料理します。下準備等終わって、さあ、 カシューナッツと思ったら、 何と塩味カシューナッツ！ 生じゃない！ ・・・なぜ今頃気づく？わたし。。 仕方なくカシューナッツの入らない 鶏肉とレンコンとレモンの炒め物 に なりました。これはこれで美味しいけれどなんか悔しい味もします。
いいもん。生カシューナッツを買えばすぐにリベンジ出来るもん。
悔しい土曜日の夕食。 けっこう豪華。
豆乳のおかゆ、パプリカとゴーヤーの梅酢和え、高野豆腐と乾燥もずくのお味噌汁。
もずく酢、しいたけの焼いたの（一個は摘み食い済み）、鶏肉とれんこんとレモンの塩炒め。
じゅうぶん美味しかった（＾＾）
水曜日からバリ島に旅行に行っていた妹さん、今朝無事に帰ってきました。つい、この数日に有った事を妹の近くを通るたび話してしまう私。 人がいると話したくなるもんだなぁ、と今さらながら ちょっと可笑しいです（笑）
今日の美しい夕焼け。
写真にしてもきれいだけれど、なんといっても 目で見るのが一番最高ですよね！
今日も読んでいただきありがとうございました！
今日の東京はきれいに晴れました(*´∀`)♪
なんだか部屋が病気臭くて、久しぶりにベッドマットを上げました。はあ二週間ぶりにやっと元気になりました。わたしの「元気」は「活動的」を意味します。
ベッドマットをあげたのは久しぶりです。ついでに、ベッドの下を掃除したり、ぬいぐるみを干したり、溜めてあった箱ものを片付けたりと大掃除になりました。
色んな物が出てきた。参加したマラソン大会のゼッケンのファイリングとか、習っていた白黒写真の束とか、wwoofに行ったときのメモとか。心理の勉強のために行ったアメリカ研修（1, 2, 3）の感想文とか。
色んな事をする人だと自分で笑ってしまいました。色んな変遷があって、いまここにいる私。全ての事が今の私を構成しているけれど、ここらで断捨離が必要なんじゃないかなぁと感じています。物も事も両方。
でもなかなかできないんだよね。。使ってない料理本も捨てられないし、部屋の中に最近買った読んでない本がたくさんあって、しかも増えていくのに、私が手に取るのは何度も読んだ漫画だったりする(笑)
ちゃんとしていかないとなぁという自分のつぶやきの、「ちゃんと」の意味についてきちんと考えないとです。
ファイトー、わたし。
ちょっと自分を鼓舞してみました(^-^)
東京は久しぶりに青空が見えています。
台風の影響はすごかったですね。 私の家は墨田川、荒川が近くを流れています。このあたりは河川敷も広く大きな河なので滅多な事で氾濫はしないと思いますが、洪水注意報が出ていました。皆様の地域はいかがでしたか。皆様のご無事を心よりお祈り申し上げます。 被災された方々にも、早く平穏が訪れますように。
毎日のように、いろいろなニュースを目にします。
あちこちで被災されている方がいらっしゃいます。
被災をせずに済んだ私たちに、出来ることってなんなのでしょうね。
さて、台風の影響でずっと雨だったので、外に出たくなくてお弁当を作り続けました。
５日間連続で作ったのはとてもとても久しぶりです。
ごぼうきんぴら。 ソーセージともやしを炒めたの。
ゴーヤーの炒め物。
ちょっと採るのが大変な場所にあるゴーヤーがだんだん黄色くなってきました。
モロヘイヤ、ソーセージ（ちょっと高くて美味しいやつ♪）、じゃがいもと玉ねぎのオリーブオイル炒め with チーズ、レンコンの醤油炒め
モロヘイヤの茎とソーセージ炒め、ゴーヤーともやしの白ワインとスパイス煮、里芋チーズ
朝収穫したゴーヤーの長さを測ったので（「はかる」の漢字を迷った）、お弁当もついでに測ってみた。
妹さんが旅行中なので、ねこたち日中はお留守番です。
私が帰宅したら大泣きするかと思ったけど、初日は寝ぼけ眼でぼーっとしてて、昨日はちょっとだけ鳴いてました。トイレもあまり使っていないし、人がいなければ活動を停止しているようです。
食後のもち。 至福の時。
まだマスクウーマンですが、だいぶ復活してきました！
なんかしばらく記憶が空白です。手帳の日記を見ても「寝てた・・」「寝てた・・」「寝てた・・」 が頻繁に出てきます。でもちょうどカウンセリングの予約もなかったし、日曜日に行っている家族療法の授業も休みの週だったので、ほんとう助かりました（＾＾） ずっと慌ただしい感じがあったので、「あまり過信してはいけないよ」という身体からの忠告のようにも聞こえます。 気をつけます。ちゃんと回復してくれてありがとう、私の身体。 あともうちょっと。なるべく身体に優しいものを食べる様にするので、あなたもがんぱって。
こちら↓は寝込む前に書いて下書き保存していた記事です。 いつだっけ・・。
またも きゅうりが収穫できました。 ２本目ー。 うれしい♪
縦に伸びず、横に伸びたのでズッキーニのようです。
大きいきゅうりなので、 サラダとスープに入れました。
豆とトマトときゅうのサラダ
豆は 豆カレーの残りです。
つい、大量にひき肉を入れてしまったので、豆カレーのはずが ひき肉のキーマカレーになった。
「カレー」と呼べるかどうかは分かりませんが、 美味しいものが出来ました。
スパイスを炒めて香りをだし、玉ねぎとニンニクを炒めて豆と牛ひき肉を入れて煮込んだだけ。スパイスは、カルダモン、クミンシード、フェンネルと、その辺にあるのを適当に使い、最後にガラムマサラがなかったので、チリペッパーを振りました。 ほんと、カレーと呼ぶかは分からないものが出来たのよ。 美味しかったけど。
一部取り出してココナツオイルと牛乳を入れて煮てみた。
こちらも変わり種で美味しかったです。
まだ鼻はずびずび、咳もコホコホしていますが、いくらかエネルギーが戻ってきました。一昨日の夜、夕飯のあと食器を洗った辺りから、復活の兆しを感じた。・・・ものの、今日ちょっと出かけたらぐったりだし、まだ料理をする気にもならず。あした妹さん外食だって。夕飯どうしよう(>_
ゴーヤは次々成ってくれるので、今年は憧れの「家庭菜園で採れるから買わなくて良い」状況になりました。うぅ・・、苦節6年？ようやく。
立派なキュウリも採れました(^-^)
残念なことにゴーヤもキュウリも妹はあまり好まないという・・・
食後に。秋の味覚を八百屋さんで調達。
栗も売ってましたよ。季節は変わって行きますなぁ。
ゴーヤは次々成ってくれるので、今年は憧れの「家庭菜園で採れるから買わなくて良い」状況になりました。うぅ・・、苦節6年？ようやく。
立派なキュウリも採れました(^-^)
残念なことにゴーヤもキュウリも妹はあまり好まないという・・・
食後に。秋の味覚を八百屋さんで調達。
栗も売ってましたよ。季節は変わって行きますなぁ。
おー、私が寝込んでいる間に９月に突入ですね。いや、１日は出勤していたか。。
もう９月ですっかり秋めいているけれど、「秋」と呼ぶには早い気もするし。夏を惜しみたい心もあるし。迷ってテンプレートはお月見のうさぎさんにしました。
２日の昨日も会社をお休みして寝続けて、漸くいくらか良くなりました。
夏風邪は長引くのね （＞＜） 寝ても寝ても良くならないから、少し怖かったよ。
身体はこの一週間、ずっと闘っていたはず。 ありがとうよ、わたしの身体・・・、まだもうちょっと頑張っておくれ。
相変わらず妹が甲斐甲斐しい。
豆乳のお粥を作ってくれました。 これ、とても優しくて美味しくて、大好きです。 冷えたのも美味しいのよ。
今日の出勤にもお弁当を作ってくれました。 しかも詰めてくれてる。すごい。ありがたい。
ご飯も炊いてくれたので、おにぎりにしました。今年漬けて美味しくできた梅干し入り。
お弁当のおかずもおにぎりも美味しかったよ。 妹さん、ほんとうにありがとう。
昨日は３本目のきゅうりが収穫できました。
採れたて。
しっとりしていて柔らかくて、エネルギーを頂きます。
ゴーヤーは次々収穫できるのですが、妹さん、ゴーヤー好きじゃなくて使ってくれないのよね。私が生のままパリパリかじってます。今日、豚肉と炒めようかなぁ。
ねこあつめ、不思議なレアキャラの「たてじまさん」が登場しました。どうやらサッカーボールを置くと出てくるようだ。
こんなトンネルグッズを置いたら、喜んで入るネコ。 かわいいけど、そんなばかな(笑)
