ダメージ

今日は良いお天気ですねぇ。

すがすがしい気持ちでジョギングに出ました。
上野公園に出て不忍池を颯爽と周り、公園の外に出たところで・・・





激しく転びました。。


左足をでこぼこしたコンクリートに引っ掛けて、体は前傾姿勢になり、右足を踏み出すも間に合わず、手を突いて転倒・・。
左足を残して大きく足を開いた形になり、左足の付け根がじんじん痛んで、しばらく立てませんでした。


向こうから歩いてきたご夫婦に、見てたら転んだからびっくりしたー。大丈夫か？
と心配していただきました。にこっとして、転んじゃいました　って言いましたが、

私も本当にびっくりしました。。



そういえばランニング暦3年で、今まで転んだことなかったんです。

へー、走ってるときに転ぶと、ダメージ大きいんだぁ・・。体が飛ぶんだぁ・・。
知らなかった。。
それから走っても良かったけれど、心が萎えてテクテク歩いて帰りました。
けっこうショックです。


でもいつも走って通り過ぎるので買えないパン屋さんで、お昼買って帰りました。
それはそれで良し。


家に帰ってから痛み始めましたが、まあ多分大丈夫。
意外と骨折したりしないから、人って丈夫なものですね。ありがたいです。



職場のオフィスが10階なので週2ノルマで階段のぼりをしていますが、それはしばらく無理だろうな。


（ラッキー、つらいんだもん）