お・も・い～ぃ

今日はお久しぶりぶり～一週間ぶりのレッスンでした
すっごい楽しかったぁ

でも・・・体がおもいし、ちじこまっちゃってる感じ
明日の筋肉痛は覚悟しましたっ


それはそうと・・・今年の夏は猛暑ですね～
クーラーをつけっぱなしの生活でしょうか？

私はと言えば、暑さと湿度にすごく強くなりました
この夏、昼間はほとんど、夜は一度もクーラーをかけてません。
暑いは暑いけれど、我慢できるというか、自然の方が気持ちがいいから。
それもこれも、安達先生のインナーパワーホットのおかげで～す